“Becoming” : Ένα Ταξίδι Κίνησης και Διαλογισμού

Καλωσόρισες στο “Becoming” — Ένα Ταξίδι Κίνησης και Διαλογισμού

Αυτό το σεμινάριο σε προσκαλεί σε μια βαθιά εξερεύνηση του εαυτού μέσα από τη συνειδητή κίνηση. Είναι μια πρακτική ακρόασης του σώματος, ακολουθώντας τις εσωτερικές παρορμήσεις του και επιτρέποντάς του να εκφράσει όσα οι λέξεις δεν μπορούν.

Μαζί θα κινηθούμε μέσα από ένα φυσικό κύμα — από τη γειωμένη παρουσία, στην εστιασμένη έκφραση, μέσα από την απελευθέρωση και τη μεταμόρφωση, προς τη δημιουργική ελευθερία, και τελικά στην ήρεμη ακινησία. Κάθε στάδιο αντανακλά μια όψη της ανθρώπινης εμπειρίας, προσφέροντας χώρο για να νιώσεις, να κινηθείς και να εξελιχθείς.

Δεν πρόκειται για παράσταση ή για το να το κάνεις “σωστά”. Πρόκειται για το να εμφανιστείς όπως είσαι, να αφήσεις την κίνηση να γίνει η γλώσσα σου, και να επιτρέψεις στον εαυτό σου να ξεδιπλωθεί — στιγμή με τη στιγμή, ανάσα με την ανάσα.

Εδώ, χορεύουμε για να επιστρέψουμε στον εαυτό μας. Καλωσόρισες στην…