Βιωματική ομάδα διαχείρισης Άγχους, Χρόνου και Προτεραιοτήτων

Τι προτείνουμε; 

Προκειμένου να αντιμετωπίσουμε τα πρακτικά προβλήματα και να συνδέσουμε τις επιστημονικές θεωρίες με τα πρακτικά, καθημερινά προβλήματά μας, χρειαζόμαστε να βιώσουμε και το "αντίδοτο" σε αυτό που μας δυσκολεύει, ώστε η γνώση να συνδεθεί με την εμπειρία μας, και τελικά να δημιουργήσουμε τις νέες μας συνήθειες. Αν και δεν χρειάζεται να έχετε παρακολουθήσει κάποιο από τα "Σφηνάκια" σεμινάρια που έγιναν, διότι τα βιωματικά θα εχουν την ίδια βάση, αν τα παρακολουθήσατε, θα έχετε μια ιδέα πάνω σε τι βασίζονται.

Οι συναντήσεις θα έχουν θέματα:

• Η 1η με θέμα το ΜΒΤΙ (οι προσωπικές προτιμήσεις - ανακάλυψη του δικού μας τύπου άγχους)

• Η 2η με θέμα την αντιμετώπιση του άγχους που έχει ο κάθε τύπος

• Η 3η με θέμα τον χρόνου και τις "αντιρρήσεις/δικαιολογίες" που δίνουμε στον εαυτό μας